самооценка отравляет жизнь

Я поняла что из-за своей низкой самооценки я не могу стать счастливой. Это проявляется во всем,в отношении с мужем,я его жутко ревную на ровном месте,даже где и повода особо нет,устраиваю допрос с престрастием,мне всегда кажется что другие девушки лучше,красивее,умнее,постоянно переспрашиваю его об отношении ко мне,обижаюсь по каждому поводу.Это отразилось и на моей учебе,не могла нормально закончить институт, мне всегда казалось что у меня нет способностей, я хуже всех в группе,что с меня смеются.Хотя учителя говорили что способности у меня есть,просто надо работать и стремиться к усовершенствованию.Я какое дело ни начинала все бросала,считала себя бестолковой.И сейчас мысли меня преследуют что я плохая мать и жена.Я ничего не могу с собой поделать,избавиться от этого.Я поняла что будь моё отношение к жизни другое то и в жизни я бы чего то достигла и счастливей была.Я только своими накручиваниями отравляю себе жизнь.Боюсь что б и семью не поломать из за этого,а то я так накручу мужа что я плохая что он сбежит или устанет слушать эти бредни.И с парнями не получались отношения потому что думала что никому не нужна.Это единственный парень с кем смогла создать отношения.Помогите выбраться из этого