Навязчивые мысли о смерти

Добрый день, меня зовут София, мне 17 лет, и меня постоянно преследуют мысли о смерти или слежке. К примеру, если я куда-то далеко еду, то меня перед поездкой и даже во время поездки на транспорте посещают картины аварии и смерти моей и близких. Или, к примеру, если я иду по городу и возле меня просто приостанавливается машина, то мне кажется, что это за мной следят или сейчас выйдет человек и похитит меня. Был случай, когда я ехала в маршрутке и зашел обычный мужчина, и мною же сразу овладела мысль о том, что он сделает сейчас что-то плохое мне и окружающим людям, это было настолько сильное чувство, что я аж вышла с маршрутки на следующей остановке, хотя ехать мне было еще остановки 4. Также часто бывает, что перед сном меня посещают мысли, что ночью на меня обвалиться потолок. Я понимаю, что эти мысли иррациональны, но мне сложно от них избавиться, они сами ко мне приходят. У меня никогда не бывало подобных ситуаций, на меня или даже на моих знакомых никто никогда не нападал, от аварий или других бед никто не страдал. Стрессов сильных никогда не было. Единственное - когда мне было 10-11 лет у меня умер младший брат (7 лет) от рака, но тогда я это еще даже как-то не осознавал, а сейчас я о нем мало вспоминаю.

Надеюсь на вашу помощь. Если понадобится, то отвечу на любой вопрос.