Как вылечить мозги

Здравствуйте! Мне месяц назад исполнилось 21 год, 20.5 лет я сидел дома, играл в игры сутками, учился в школе, в 2 универах. Я был очень скромный, закрытый, стеснительный парень, который никогда не общался с девушками как с девушками. Все девушки, с которыми я общался в итоге называли меня хорошим парнем, который для них друг. Я пол года назад начал работу над собой, я очень сильно изменился и обнаружил у себя тысячу барьеров. Я борюсь с ними в одиночку, это тружно, после того как я разрушаю серьезные барьеры или по несколько вместе, у меня начинается депрессия и нет сил пару дней, потом все налаживается. Так вот, я познакомился с девушкой, ради которой разрушил несколько больших своих барьеров: я поехал ради нее через пол страны в другой город, с гитарой и спел для нее. Но вел я себя с ней опять не как с девушкой, а как с подругой и в итоге она воспринимает меня как младшего брата (она старне меня на 2 года). Я стараюсь не слушаю свои мозги, слушаю и делаю то, что говорит мне сердце, я знаю как вести себя с девушками, как поступать и что делать, но мои барьеры в голове не дают это делать. У меня страх поступать правильно. Я не танцую при всех, я не пою в компании и не играю на гитаре, не говорю тосты, не отстаиваю свою точку зрения, это правильные вещи, но у меня страх перед ними. Я не убегаю от этого страха, я смотрю ему в глаза, я борюсь с ним, но он слишком хорошо укрепил свою оборону за столько времени. Я до этого копался в себе, находил причину барьера и разрушал его корень, но с этим я не могу справиться и мне нужен совет или помощь, как его победить.