Проблемы с самооценкой

Здравствуйте. Я всегда чувствовала свою заниженую самооценку, но раньше не очень обращала на это внимание. Но со временем, мне очень это мешает. Эта проблема, я думаю, началась из-за того что некоторое время у меня были проблемы в классе и мне в открытую говорили, что я некрасивая и я начала очень комплексовать по этому поводу.К счастью отношения в школе у меня наладились. Но однажды, когда я гостила у бабушки в селе, одна девушка сказала,что я не красивая перед множеством моих друзей, меня это ужасно обидело. Потом она извинилась и сказала, что это была шутка, но самооценку ее извинения мне не повысили. Мне очень сложно общаться со сверстниками... Как-то мне уже казалось, что все изменилось, но это вовсе не так. Недавно у меня появился парень, он говорит, что я ему нравлюсь, но я часто сомневаюсь в этом, хотя он всячески старается показать это мне, а еще мне очень сложно смотреть ему в глаза. Иногда мне кажется, что когда на меня смотрят, то они обсуждают мою непривлекательную внешность или хотят посмеяться надо мною. Друзья и родственники пытаются убедить меня, что вся проблема в моей самооценке и что я просто недооцениваю себя, и что на самом деле я красивая. Мне же очень сложно бороться с этой проблемой. Подскажите, что же мне делать