Грызет совесть и очень мучаюсь из-за измены

Добрый день,уважаемые психологи.. С любимым мы уже почти 6 лет. Он человек сам по себе очень добрый,бескорыстный,искренний,честный,вежливый,уважительно относиться к людям и ко мне всегда так же относился,никогда в жизни ко мне плохого отношения не проявлял,не изменял,не врал,всегда очень ценил и безумно любил. Были периоды конечно,когда он был на мне просто помешан и мы расставались из-за его ревности,контроля и он мне иногда дышать спокойно не давал,я раньше очень на это злилась,мы ссорились,но только сейчас я понимаю,что мне надо было реагировать иначе. Ведь он так вел только лишь потому что любит. Я раньше была другой. Самостоятельной,очень резкой,иногда грубой,человек настроения,человек крайностей. Сейчас я конечно изменилась.но жаль,что поздно осознала свои ошибки.больше всего меня беспокоит сейчас-это то,что я позволяла себе,то,что сейчас считаю недопустимым.был период когда у нас было отлично. Но через года 3 случилось так,что он не уделял мне внимания,работал плотно,ведь до этого практически не работал,мы бывало не виделись днями ,а если и виделись на пару минут. Мне очень его не хватало,хотя я и понимала,что он старается на работе,но мне было 20 и хотелось внимания.он все слышал,но ничего не менялось.мы часто ругались,не виделись и тд.