Постоянно все анализирую

Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 19 лет. Суть моей проблемы заключается в том, что любое более или менее важное для меня событие или ситуации, я начинаю анализировать: я постоянно прокручиваю в голове определенное событие, анализирую свое поведение и поведение людей, кто что сказал, сделал, с каким выражением лица, т.е. обращаю внимание на мимику, жесты человека.Я могу зациклиться на одной ситуации месяц-два, подбирать другие варианты развития ситуации: а вот, что было бы , если бы я сделала то, или сказала что-то другое, и наоборот, если бы сказал и сделал как-то по-другому другой человек.Я понимаю, что так жить нельзя, но я пря в какой-то азарт вхожу,я все время хочу знать все до конца, правду в последней инстанции, ищу истину. Это мешает нормально жить, ведь все мои мысли постоянно направлены на анализ событий, но не только прошедших, я могу еще и образно представлять будущие ситуации. Помогите, пожалуйста! Как бороться с этим! Я все время разбираю свою жизнь "по полочкам".
Заранее спасибо!