Боязнь будущего отравляет жизнь и мешает отношениям

Здравствуйте! я начала приходить к выводу, что я уже очень давно страдаю жуткой боязнью будущего. Да и вообще остро реагирую на жизненные проблемы, неурядицы. Очень мешает это в отношениях, где я вечно переживаю о своём будущем настолько, что уже мне кажется замучала мч постоянным негативом. В 16 лет мне пришлось навсегда покинуть родной дом без пути назад и после этого я ощущаю страх перед будущим, я постоянно думаю о том, что я буду делать дальше, где жить, как работать, на что? Головой понимаю, что основная масса людей живут в той же ситуации что и я, местами даже хуже, и как-то с ней справляются, а для меня это конец света.
В отношениях, как мне кажется, начинаются проблемы из-за моих переживаний. Я полагаю лишние надежды на мч, который мне в принципе ничего не должен, ведь отношения это совместный рост, но мысленно мне очень хочется, чтобы он взял на себя решение всех проблем, указал мне путь. Дайте совет пожалуйста, как наконец перестать переживать о будущем, воспринимать проблемы не как конец жизни, а как просто преодоление препятствий и можно ли исправить ошибки в отношениях, которые я сделала своим бесконечным нытьем? Мне уже это самой ужасно мешает, ведь раньше я была жизнерадостной и весёлой, хочется вернуть эту ясную голову, не забитую мыслями и как то настроить свою жизнь на хорошие эмоции.