как дальше жить

Здравствуйте.Мой муж имеет как-будто 2 лица.Он может быть абсолютно адекватным,а может начать просто игнорировать,психовать и.т.д. Мне очень тяжело с ним жить и в последнее время я стараюсь избегать интимных отношений и вообще держусь от него подальше,чтобы избежать дискомфорта.Так легче,потому что после близких отношений намного больнее все переносить.Но я переживаю,как быть дальше:у нас 5 детей и жить на расстоянии его не устраивает.Он прикасается ко мне тогда,когда я не хочу этого, донимает меня всячески,потом просит прощения,но это ненадолго.Как алкоголик или наркоман.Я ему совсем не верю,т.к.знаю,что сегодня он может быть нормальным,а завтра или даже через час абсолютно неадекватным.Мне он говорит,что он не специально,не нарочно,что у него так получается,мозги отключаются и.т.д,но я не верю ему...Может,что нибудь посоветуете