Live:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 hour тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 hour тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 hours тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: Катерина Age: 27

Как выйти из депрессии, с чего начать

Я молодая девушка, на мой взгляд даже довольно симпатичная, с хорошей фигурой, среднего роста, темноволосая и голубоглазая. Никаких внешних недостатков у меня нет, не считая небольших проблем с кожей (просто кожа жирная и прыщи, но под тоналкой не видно), и ношу очки, которые ненавижу, но у меня нет денег на линзы. Так же у меня отлично работает мозг, я хорошо соображаю, запоминаю, усваиваю новую информацию. Я могу быть усидчивой, сосредотачиваться на работе. Я очень люблю интернет-маркетинг и интернет-бизнес, я дня не могу прожить, чтобы не узнать, не прочитать новую информацию ою этом. Социальные сети, воронки продаж, инстаграм-продвижение, месседжеры, реклама - это все для меня безумно интересно. И я бы очень хотела работать в этой сфере. Еще мне интересна психология, НЛП, также много информации узнала об этом и продолжаю узнавать. Но при всем при этом я ничего не делаю кроме изучения. Я не знаю почему я не могу ответить на этот вопрос. Но думаю что это не потому что у меня какой то страх. Мне кажется страха нет. Но я не могу. Как будто что то держит и не пускает. Я очень хочу жить полноценной жизнью, работать и развиваться, зарабатывать деньги, путешествовать, общаться с людьми, испытывать эмоции. Но по факту сейчас я робот. Каждый день одинаков. Интернет, еда, сон. Все. Очень длинное получилось сообщение. Я не ожидала от себя. Я написала и пришла в ужас. Наверное моя психика защищала меня от всего этого. Скорее всего мне давно пора не то что идти, а бежать на психотерапию и что то с этим делать. Я готова к работе, я готова что то делать, я очень хочу выбраться из этого. Я бы хотела получить ответ здесь, с чего мне начать? Какой мог бы быть первый шаг? С учетом того что денег на терапию, да даже на одну консультацию у меня нет. Принципиально просить у родителей не хочу. Хотя конечно я живу за их счет. Или все таки придется? Или что то можно мне с собой сделать чтобы зарабатывать начать? Хотя бы на психотерапию. Еще кстати у меня такой момент. Я все время думаю о том, что вот у других может быть, а у меня нет. То есть я не верю что ИМЕННО У МЕНЯ может что то получится. Это касается скорее работы, заработка денег. Вот я думаю, у них получится, а у меня нет. Почему это у меня? Это позиция жертвы получается?

Я написала очень длинный запрос, это окончание, и так ничего не понятно. Я размещу начало в комментариях. Всем спасибо, кто прочитает и ответит.
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.