Бессонница, странные вещи после сна

Здравствуйте, может чуть раньше недели назад мне приснился странный, "страшный" сон. После него я не могу заснуть, засыпаю почти под утро, а после учёбы пытаюсь заснуть и так же очень долго засыпаю.
Ещё частые "мурашки" по коже когда вспоминаю сон, дома постоянно оглядываюсь (кажется будто кто-то за спиной стоит), какой-то сильный страх ещё всегда. Я не знаю, нужно ли описывать сон, опишу кратко - "какой-то дом, обшитый красной тканью, на нём большие фото каких-то девочек (лет 15-16), а я стою смотрю на него, и мне какая-то бабка говорит тут был пожар." И я вроде по чуть-чуть начал забывать, сегодня ночью опять приснился этот сон, надоело это всё. Никогда в жизни такого не было, сны вообще редко снились, а тут после сна бессонница и нервозность какая-то.