Question by:
Соня
Age:
19
Как поменять отношение к себе?
Добрый день! Уже очень давно борюсь со своей плохой самооценкой. Мне кажется из-за нее у меня много проблем. Получилось так, что перехожу в новый коллектив на учебе и очень боюсь того, что меня ждет. Я боюсь не понравится, боюсь насмешек и подобное. Все принимаю очень близко к сердцу. Снимаю комнату, нахожусь в ней одна и меня постоянно изо дня в день посещает чувство тревоги и просто идут слезы. Я не могу разобраться с чем именно это связано. Доходит до того, что начинает трясти тело, боли в животе и отказ от еды и нет сна. Сижу на глицине, валерьянке и афобазоле. Видимо, завтра еще за снотворным поеду... У меня есть близкие подруги, которые неоднократно мне оказывают поддержку, но мне хватает ее ненадолго. Спустя 1-2 часа опять это состояние и много ужасных мыслей. Как мне переступить через себя?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
