Ненависть к себе, ступор во всем...

Я довела себя до ручки и не знаю что делать! Проблемы во всех аспектах жизни в самореализации, в отношениях с партнером, появился лишний вес - что ещё усугубило все, ненавижу себя, истерики и плохое настроение, как и плохое самочувствие почти через день (день хорошо - день ужасно, апатия мысли сделать себе что- то плохое, не знаю как из этого выкарабкаться. У меня есть м/ч с которым все серьезно, но недавно он заявил что со мной больше не интересно и если дальше так пойдёт чтоб я не тянула его за собой (у нас очень проблемный период, он сказал что очень во мне разочарован что я его не поддерживаю и не развиваю в его занятиях, рассвинела, и живу как овощ, тоже день нормально ладим, следующий день истерики. Как специалист сделала перерыв в работе теперь нет уверенности что смогу вернуться (ушла из-за того что перестала любить свою работу (точнее начала негавидеть делать то что делаю) вообщем засада во всех сферах и как только решаю что завтра начну все исправлять - то плохо себ чувствую физически. Жить больше не хочется ((хочется исчезнуть, ненавижу себя.