Question by:
Алена
Age:
22
излишняя тревожность
Добрый день.
Я в целом человек позитивномыслящий и оптимистический, но стоит только у гдето что то заболеть, или появиться физическое ощущение которому я не могу дать оправдание - сразу же ставлю в голове себе самые страшные диагнозы пытаясь оправдать причину какого то недуга. При этом я четко осознаю что так делать нельзя - человек сам себя программирует, но тревога накатываеться и я не могу остановить ее и перестать переживать. Иногда доходит до нервной дрожи, безсонницы... однажды меня стошнило...
Этими тревогами мучаю себя и любимого человека.
Помогите пожайлуста...
Я в целом человек позитивномыслящий и оптимистический, но стоит только у гдето что то заболеть, или появиться физическое ощущение которому я не могу дать оправдание - сразу же ставлю в голове себе самые страшные диагнозы пытаясь оправдать причину какого то недуга. При этом я четко осознаю что так делать нельзя - человек сам себя программирует, но тревога накатываеться и я не могу остановить ее и перестать переживать. Иногда доходит до нервной дрожи, безсонницы... однажды меня стошнило...
Этими тревогами мучаю себя и любимого человека.
Помогите пожайлуста...
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
