Зацикленна на себе

Здравствуйте
Я даже не знаю как объяснить то, что со мной происходит. Год назад я была уверенна что всё пройдёт само собой, и мне не нужна чья-либо помощь, но, я больше просто не могу. Я не заметила в какой именно момент всё началось. Всё как-то постепенно нарастало. Я не могу принять себя такой, какая я есть. Мне не нравится всё то, из чего я себя представляю. Не нравятся манеры, мысли, внешность. Я вижу себя хуже других. Я раздражаю себя. Может, это самовлюблённость? Ведь не нормально быть такой зацикленной на себе. Я постоянно думаю о том, как выгляжу, что говорю и как говорю. И это сводит с ума. Лучшее состояние - сон, только в этот момент я не о чём не думаю. У меня такое чувство, будто моё тело это одно 'я', а моя душа, совсем другое. У меня в голове картина, как я стою на пропасти, и сзади толкают себя в низ, т.е. я одновременно человек который толкает, и тот который падает. Я постоянно контролирую себя, и меня выводит это. Меня бесит то какая у меня походка, какая улыбка, какая манера. Если ты находишься в компании с человеком который тебе не нравится, ты можешь просто уйти и не общаться с ним. А от себя убежать ты никогда не можешь. Я устала от себя. Устала бороться с собой. В последнее время появились истерики. Я не могу сдерживать слёзы. Мне хочется орать до осипшего голоса, только это не поможет. Что мне делать?