психологический барьер

Здравствуйте, проблема заключается в том, у меня за всю мою жизнь было очень мало знакомых девушек, и я бы хотел научится с ними общаться , но чтобы развить этот навык нужна практика , а у меня такая ситуация , что я каждый день настраиваюсь , на то что , сегодня я сломлю себя , и познакомлюсь , но когда всё доходит до того , что я прохожу мимо огромного количества девушек(в метро,на улице,в парке, в кафе и т.д)то вся моя мотивация куда-то улетучивается , и по сути я остаюсь на мертвой точке, и так повторяется каждый день, а иногда когда я возвращаюсь домой во мне накапливается огромная ярость от безысходности.Подскажите , что делать в моей ситуации?