Разрыв отношений

В последнее время я на все остро реагирую, сразу плачу, легко вывести из себя. Встречалась с парнем полгода. Никогда скандалов не было, были истерики с моей стороны по поводу того, что он иногда мог отменить встречу или не пойти гулять, так как встреча с друзьями. Я устроила истерику, наговорила грубостей. Он терпел сказав, что или я объясню причину или пока. На эмоциях я сказала"катись"
После в истерическом бреду начала блокировать его везде. Потом разблокировала, начав опять хамить. Утром поняла,что натворила. Начала извинятся , он отвечал,что не хочет со мной говорить. Но отвечал. После я решила в шутку сказать, что мол прости атрису, я переиграла. А он заблокировал меня. Что делать? Терять я его не хочу! Знаю что очень глупо себя повела. В последнее время трудно гнев сдерживать. Что делать?как реагировать?как вызвать его на разговор