Социофобия, неуверенность, чувство вины, тревожность

Здравствуйте. Я Кристина. Мне 14 лет. Очень много времени уделяю учёбе, потому что думаю о своём будущем.
Теперь хочу рассказать о том, что мне тревожит. На самом деле проблем много. И это очень странно, ведь мне всего лишь 14 лет.
Начну с главного. Я боюсь быть отвергнутой. Хочу всем нравится, быть для всех хорошей. Чаще всего в компаниях молчу, потому что боюсь, что обо мне подумают. Я не интроверт. Мне хочется общаться, но я не могу. Поэтому у меня мало друзей. Но с теми, с которыми я дружу - я открытая, не боюсь их мнения.
Я неуверенна в себе. Много комплексов. Считаю себя некрасивой. Если фотографируюсь, то только из далека или селфи с маской. Всегда спрашиваю чужого мнения, не могу сама определиться.
Всегда предчувствую беду. Ставлю негативные предсказания. Например: «Если я сейчас что-то скажу, то все подумают, что я глупая». Но мне хочется стать человеком, которому абсолютно пофигу на чужое мнение. Которого не задевает критика и он не боится кому-то не понравится.
Если человек меня оскорбил, то я не буду стоять за себя. Я могу даже расплакаться.
Так же я вечно беспокоюсь о глупостях. Думаю, что всем не нравлюсь. Часто чувствую вино, хотя не виновата. Также я часто завидую людям. И считаю, что все лучше меня.
Так же я ревнивая. Считаю, что мои друзья должны быть только моими. Злюсь, когда мои друзья рассказывают о своих друзьях.

Я бы хотела от всего этого избавиться. Но я понимаю, что проблем много и это невозможно. Больше всего хочу избавиться от "социофобии". Хотя я не врач, поэтому не могу сказать, что это точно социофобия.