Депрессия или я просто ленивая?

Здравствуйте. Почти 2 года назад я рассталась со своим первым молодым человеком, и с тех пор у меня какое-то подобие депрессии. У меня постоянно очень тяжелое, угнетающее состояние внутри, я плачу практически каждый день (были перерывы, но не долгие). Сегодня мне сообщили новость, что он сейчас за границей путешествует и я как будто сошла с ума. Я устроила дома истерику, исцарапала себе ногу в кровь так, что там теперь огромная царапина. Я ненавижу себя до такой степени, что мое существование становится мучительнее и хуже с каждым днем. Моя мама устала от меня, от моих истерик. Вчера она так сорвалась, что ударила меня (толкнула несколько раз), а сегодня сказала, что я бездушная. Мне иногда так хочется с ней поговорить, аж до бешеных слез. Она скоро будет ненавидеть меня, она уже не может смотреть на мои постоянные слезы. Я готова признать, что я просто очень эгоистичный, безумно сволочной человек, который думает только о себе. Я плачу, скорее всего, из-за того, что мне просто себя жалко. О моей жизни сейчас: у меня есть молодой человек, он очень хороший, но я скучаю по бывшему. Я думаю о нем, как сумасшедшая, КАЖДЫЙ день. Я готова ненавидеть и избивать себя постоянно, потому что у меня сплошные проблемы, пока другие люди путешествуют, работают. Все сильные, все со всем справляются. Я перфекционист и иногда пытаюсь жить по своему плану: меньше времени проводить в соцсетях, много учиться, быть организованной. Последний раз меня хватило только на 4 дня, потом я расплакалась и сдалась. Простите меня за сумбурный текст, я в постоянной истерике. Хочу жить не так ужасно, как сейчас, потому что это просто невыносимо. Спасибо вам большое заранее