Question by:
Кисельная кошка
Age:
22
Как быть с впечатлительностью?
Здравствуйте, меня зовут Даша и я буду рада ответу!
Заранее спасибо и прошу прощения за большой текст.
Моя главная проблема — впечатлительность.
Я не знаю, что мне с ней делать. Я с детства ужасно близко принимаю все к сердцу, любую трогательную историю, мультик, фильм, пропуская все через себя, становясь частью приключения и додумываю невольно ощущения героев, эмоции, моменты. Если это грустная история, то я буду ходить несколько дней, а может даже недели в сущей депрессии, прокручивая все в голове, обдумывая, вновь перечитывая, вместо того, чтобы забыть и успокоиться.
Могу даже реветь и не одну ночь, при этом ни на что отвлечься не получается, кушать не хочется и я просто не могу смириться с мыслью, что в полюбившейся истории плохая концовка.
Это причиняет ужасные неудобства. Сама по себе я довольно-таки веселый человек, много болтаю, шучу и на мелкие неприятности не обращаю внимания. У меня нет никаких вредных привычек, комплексы, конечно, имеются, но я не назвала бы себя совсем уж закомплексованной. Я стараюсь работать над собой, много слушаю спокойных релакс звуков, люблю читать, заниматься творчеством (рисую, пишу и вяжу, веду дневник и занимаюсь легким фитнессом), самосовершенствуюсь. В целом, я не позволяю чему-то или кому-то портить мне настроение.
Но эти перепады, когда из-за какой-нибудь истории я на долго ухожу в меланхолию — неудобные, постыдные и ужасные.
Но я ничего не могу с собой поделать. Слезы сдерживать просто невозможно в таких случаях.
Любой стресс я стараюсь перемолоть, возможно, он копится, я не могу точно сказать. Я склонна долго мусолить какую-нибудь мысль, пока не найду выход из ситуации или решение. В таком случае, я сразу приободряюсь.
В целом моя жизнь обычная: дом и работа. Иногда выбираюсь на концерты, фестивале или в театр. Есть приятели и знакомые, друзьями не рискну их назвать, потому что серьезно отношусь к этому понятию. Пары нет.
На днях очередная очень печальная история повергла меня вновь в глубокую меланхолию. Плакала, переживала, думала. До сих пор не прошло, стараюсь огородить пока себя от мыслей этих.
Что мне делать с этим? Как бороться? Как держать нервы в узде и не позволять слезам накатывать на меня каждую секунду при мысли о грустном?
Заранее спасибо и прошу прощения за большой текст.
Моя главная проблема — впечатлительность.
Я не знаю, что мне с ней делать. Я с детства ужасно близко принимаю все к сердцу, любую трогательную историю, мультик, фильм, пропуская все через себя, становясь частью приключения и додумываю невольно ощущения героев, эмоции, моменты. Если это грустная история, то я буду ходить несколько дней, а может даже недели в сущей депрессии, прокручивая все в голове, обдумывая, вновь перечитывая, вместо того, чтобы забыть и успокоиться.
Могу даже реветь и не одну ночь, при этом ни на что отвлечься не получается, кушать не хочется и я просто не могу смириться с мыслью, что в полюбившейся истории плохая концовка.
Это причиняет ужасные неудобства. Сама по себе я довольно-таки веселый человек, много болтаю, шучу и на мелкие неприятности не обращаю внимания. У меня нет никаких вредных привычек, комплексы, конечно, имеются, но я не назвала бы себя совсем уж закомплексованной. Я стараюсь работать над собой, много слушаю спокойных релакс звуков, люблю читать, заниматься творчеством (рисую, пишу и вяжу, веду дневник и занимаюсь легким фитнессом), самосовершенствуюсь. В целом, я не позволяю чему-то или кому-то портить мне настроение.
Но эти перепады, когда из-за какой-нибудь истории я на долго ухожу в меланхолию — неудобные, постыдные и ужасные.
Но я ничего не могу с собой поделать. Слезы сдерживать просто невозможно в таких случаях.
Любой стресс я стараюсь перемолоть, возможно, он копится, я не могу точно сказать. Я склонна долго мусолить какую-нибудь мысль, пока не найду выход из ситуации или решение. В таком случае, я сразу приободряюсь.
В целом моя жизнь обычная: дом и работа. Иногда выбираюсь на концерты, фестивале или в театр. Есть приятели и знакомые, друзьями не рискну их назвать, потому что серьезно отношусь к этому понятию. Пары нет.
На днях очередная очень печальная история повергла меня вновь в глубокую меланхолию. Плакала, переживала, думала. До сих пор не прошло, стараюсь огородить пока себя от мыслей этих.
Что мне делать с этим? Как бороться? Как держать нервы в узде и не позволять слезам накатывать на меня каждую секунду при мысли о грустном?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
