Question by:
Александр
Age:
31
Апатия
Здравствуйте!
Я 8 лет провел за границей, все это время я чувствовал, что это не мое и что надо ехать домой. И вот год назад я вернулся. Я ожидал (в силу своего характера), что будет трудно адаптироваться. Думал заняться ремонтом и постепенно втянутся в русло.
По началу все шло более менее. Начал ремонт, раскурочил пол квартиры. Но со временем у меня стали опускаться руки - я просто не могу себя заставить , что-то сделать. Сижу в каком то оцепенении и пялюсь в монитор. Сначала это было периодически - 2-3 дня апатии и потом 2-3 дня более менее продуктивной работы. Со временем эта апатия все усиливалась - и вот уже как 2 месяца я пальцем об палец не ударил. Все время провождения - у компьтера - интернет, игры (простейшие типа пасьянса). Все это в квартире в состоянии капитального ремонта.Телевизор практически не смотрю. Регулярно занимаюсь бегом и плаванием. Изредка встречаюсь с друзьями и родственниками.
План по приезду был - быстро ремонт, потом работа, потом устройство личной жизни. Но в голове все смешалась и порой уже ничего не хочется вообще.
Я здоровый, не дурак, не урод - чувствую внимание женщин, но избегаю их. Живу один. Девушки нет и не было уже лет 6. Думаю, что это из-за желания не обмануть ожидания (которые я впрочем выдумал сам) будущей девушки. Мысли вроде - зачем сейчас знакомится с кем-то, ремонт закончу и тогда.
Каждый вечер я ложусь спать твердо решив с утра начать, что то делать. Но я либо просыпаюсь - выключаю будильник и сплю дальше, либо сажусь к компьютеру на секундочку (а в итоги на день) - и такое впечатления, что в эти моменты я не я. Уже какой-то звон в голове стал появляться.
И я вроде знаю что надо делать, что бы стало лучше, но ничего не могу с собой поделать. Вроде всё прост - встал и начал "шевелится", но нет. Думал пройдет - но становится только хуже. Я планирую много разных вещей, но в итоге ничего не делаю. Хотел съездить на моря, но не хочу ехать сам.
Ремонта я не боюсь и все могу делать сам. Со здоровьем все хорошо, только уже на протяжении 9 месяцев к вечеру температура 37-37,5. Суицидальные мысли бывают редко и не навязчиво.
Я уже осознаю, что мне нужна помощь специалиста (и это даже является одним из оправданием моего поведения перед самим собой).
Только вот не могу понять кто мне нужен - <a href="/">психолог</a> или психиатр, или без разницы? И ещё если я я буду обращаться к специалисту должен ли это быть мужчина?
Я 8 лет провел за границей, все это время я чувствовал, что это не мое и что надо ехать домой. И вот год назад я вернулся. Я ожидал (в силу своего характера), что будет трудно адаптироваться. Думал заняться ремонтом и постепенно втянутся в русло.
По началу все шло более менее. Начал ремонт, раскурочил пол квартиры. Но со временем у меня стали опускаться руки - я просто не могу себя заставить , что-то сделать. Сижу в каком то оцепенении и пялюсь в монитор. Сначала это было периодически - 2-3 дня апатии и потом 2-3 дня более менее продуктивной работы. Со временем эта апатия все усиливалась - и вот уже как 2 месяца я пальцем об палец не ударил. Все время провождения - у компьтера - интернет, игры (простейшие типа пасьянса). Все это в квартире в состоянии капитального ремонта.Телевизор практически не смотрю. Регулярно занимаюсь бегом и плаванием. Изредка встречаюсь с друзьями и родственниками.
План по приезду был - быстро ремонт, потом работа, потом устройство личной жизни. Но в голове все смешалась и порой уже ничего не хочется вообще.
Я здоровый, не дурак, не урод - чувствую внимание женщин, но избегаю их. Живу один. Девушки нет и не было уже лет 6. Думаю, что это из-за желания не обмануть ожидания (которые я впрочем выдумал сам) будущей девушки. Мысли вроде - зачем сейчас знакомится с кем-то, ремонт закончу и тогда.
Каждый вечер я ложусь спать твердо решив с утра начать, что то делать. Но я либо просыпаюсь - выключаю будильник и сплю дальше, либо сажусь к компьютеру на секундочку (а в итоги на день) - и такое впечатления, что в эти моменты я не я. Уже какой-то звон в голове стал появляться.
И я вроде знаю что надо делать, что бы стало лучше, но ничего не могу с собой поделать. Вроде всё прост - встал и начал "шевелится", но нет. Думал пройдет - но становится только хуже. Я планирую много разных вещей, но в итоге ничего не делаю. Хотел съездить на моря, но не хочу ехать сам.
Ремонта я не боюсь и все могу делать сам. Со здоровьем все хорошо, только уже на протяжении 9 месяцев к вечеру температура 37-37,5. Суицидальные мысли бывают редко и не навязчиво.
Я уже осознаю, что мне нужна помощь специалиста (и это даже является одним из оправданием моего поведения перед самим собой).
Только вот не могу понять кто мне нужен - <a href="/">психолог</a> или психиатр, или без разницы? И ещё если я я буду обращаться к специалисту должен ли это быть мужчина?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
