Продолжительное выгорание или накрут?

Здравствуйте.
В сентябре прошлого года пережила эмоциональное выгорание из-за работы. Я ушла в длительный отпуск, но все равно время от времени приходилось выполнять какие-то задачи. Последнее время я пытаюсь вернуться в работу, но сталкиваюсь в физической невозможностью концентрировать внимание на задаче. Я стала особенно раздражительна и эмоциональна, могу раскричаться или расплакаться из-за мелочи. Обычно после срыва я плачу и чувствую себя виноватой, т.к. я совершенно не хочу доставлять дискомфорт своим близким. При этом
Постоянная сонливость и нежелание что-то делать. Меня ничего не интересует, хотя я отчаянно пытаюсь найти что-то чтобы мне понравилось, элементарное хобби.
На настоящую депрессию это не похоже, но что-то явно не так.