Страх, что я притягиваю насмешки

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Пожалуйста, помогите взглянуть на ситуацию со стороны! Что я делаю не так? Как избавиться от страха? Собственно ситуация. Я была на пляже. Наша компания сидела недалеко от другой компании, где было несколько парней и девушка, им было лет по 20-22.Я была в красивом платье, в элегантной шляпе(не вычурной,нелепой, а классической), никакого странного макияжа, у меня нет лишнего веса и , хотя немного нехорошо себя чувствовала(аллергия), выглядела аккуратно. Внешность у меня симпатичная. Я реально смотрю на вещи, и понимаю, что ни смешной, ни уродиной я не выгляжу. Просто обычный симпатичный человек. То есть, я осознавала, что выгляжу нормально и к внешности не придерешься. Купаться я не пошла по причине плохого самочувствия, а просто сидела с друзьями. Проголодалась и купила булочку. Пока я ела, я услышала от сидящих впереди этих незнакомых парней и девушки:- ха-ха, смотри, эта в платье вон булку купила. Они сидели совсем недалеко, говорили это громко, стали оборачиваться на меня, смеяться. У меня в этот момент начался сильный страх, заколотилось сердце, на глаза навернулись слезы, я заплакала и не могла удержаться, при этом я все слышала и мне было очень горько. Я почувствовала себя, что со мной что-то не так, в голове закрутились мысли: что же во мне такого смешного, что надо мной потешаются совершенно незнакомые мне люди?Появился страх, что я притягиваю насмешки. Вспомнила, что такой же страх когда-то испытала в школе, когда за спиной сказали гадость.Но то были люди, которые меня знали, а здесь совершенно незнакомые, да и находилась я рядом я не так долго, чтобы насмешить их походкой, или манерой говорить, или еще чем-то. Теперь, когда я думаю о том, чтобы поехать на отдых, или красиво одеться, думаю, достаточно ли хорошо я буду выглядеть? Не буду ли я сильно выделяться? А вдруг меня снова высмеют? Как я буду выглядеть? Пожалуйста, помогите советом, что это - желание всем нравиться, страх быть отверженной, низкая самооценка или что-то еще? Заранее благодарю!