Question by:
Kvitka
Age:
21
Тревога
Здравствуйте, ув.специалисты!
Я девушка, мне 21.
Около года назад стало больно контактировать с людьми лично. При малейшей вероятности общения с незнакомыми людьми чувствую сильную тревогу, панику, боль в груди и во всем теле, дрожь, онемение при попытке заговорить и ступор. Страшно, что ко мне кто-то обратится с вопросами. Доходит до того, что выхожу из дома только когда что-то очень нужно. Обычная тревога, появившаяся год назад, переросла в это ужасное состояние, социальные связи (друзья, знакомства) ухудшились, стало тяжело взаимодействовать с людьми, формулировать мысли и несколько ухудшились когнитивные способности (память, эмпатия). Иногда случается, что день или несколько дней подряд мучает беспричинная тревожность, от которой с трудом спасает алкоголь (выпиваю только когда совсем плохо).
С людьми стараюсь иметь доброжелательные отношения или вовсе людей избегать. С родителями были напряженные, токсичные отношения, которые наладились как только съехала от них. В детстве и в школьные годы в коллективах была изгоем, меня травили, да и сейчас есть определенные сложности с устройством на работу в виду мягкости характера и чувствительности.
Это не помешало в разное время заниматься рисованием, травами, духовным развитием и боевыми искусствами, чем отчасти продолжаю заниматься сейчас, но тревога не дает жить и навязывает чувство ущербности, лишнести и ненужности в социуме.
Я девушка, мне 21.
Около года назад стало больно контактировать с людьми лично. При малейшей вероятности общения с незнакомыми людьми чувствую сильную тревогу, панику, боль в груди и во всем теле, дрожь, онемение при попытке заговорить и ступор. Страшно, что ко мне кто-то обратится с вопросами. Доходит до того, что выхожу из дома только когда что-то очень нужно. Обычная тревога, появившаяся год назад, переросла в это ужасное состояние, социальные связи (друзья, знакомства) ухудшились, стало тяжело взаимодействовать с людьми, формулировать мысли и несколько ухудшились когнитивные способности (память, эмпатия). Иногда случается, что день или несколько дней подряд мучает беспричинная тревожность, от которой с трудом спасает алкоголь (выпиваю только когда совсем плохо).
С людьми стараюсь иметь доброжелательные отношения или вовсе людей избегать. С родителями были напряженные, токсичные отношения, которые наладились как только съехала от них. В детстве и в школьные годы в коллективах была изгоем, меня травили, да и сейчас есть определенные сложности с устройством на работу в виду мягкости характера и чувствительности.
Это не помешало в разное время заниматься рисованием, травами, духовным развитием и боевыми искусствами, чем отчасти продолжаю заниматься сейчас, но тревога не дает жить и навязывает чувство ущербности, лишнести и ненужности в социуме.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
