Как пережить разрыв отношений с нарциссом и прийти в себя ?

Живу с парнем более 2 лет,познакомились через общих знакомых,ему изменила жена и для него это была большая травма т.к она переехала в другую страну забрав с собой ребенка. Наши отношения бурно развивались,он быстро забыл свою боль,а я влюбилась в него без памяти.Он был очень ласковый и внимательный,но это продолжалось ровно месяц,потом начался кошмар.Иногда он становился очень жестоким и изливал на меня свою боль,унижал.На следующий день он компенсировал это подарками,вниманием или так называемой любовью.Я позволяла с собой так поступать,а он этим пользовался,всегда находила ему оправдание.Он пьёт антидепрессанты и у него постоянно депрессия.Он бизнесмен,карьерист.Я жила его интересами и полностью растворилась в нем, забыв про свои интересы и работу. Он никогда не интересовался тем,что нравится мне,а иногда даже не слушал. После года сов. жизни, он стал развивать свой бизнес и добился успеха.До этого его финансовое положение хватало на хорошее питание, алименты и на другие необход.нужды.Постоянно пытался понизить мою самооценку и самоутверждался.Я поняла что живу с нарциссом,котор. никого не любил.Я продолжала с ним жить,любить таким какой он есть.Недавно я заметила что он изменился,и стала подозревать его в измене. У него на работе есть менеджер девушка, 25 лет, моему парню 37 лет, он старше меня на 9 лет.Она работает у него больше года,он стал проявлять к ней интерес, а один раз утром увидела смс, в котором она желала доброе утро вам, моя радость.Я спросила его что это значит, он поклялся что ему никто не нужен на стороне,я ему поверила. Но девушка не сдавалась и всячески проявляла чрезмерный интерес к нему и добилась чего хотела. На днях у нас был скандал,он обвинил меня во лжи,я общалась со знакомым по работе и удалила по глупости переписку,знала что ему это не понравится.Как он узнал об этом я не знаю.Он контролирует все,записывает разговор на диктофон, все звонки.Я поняла что дома есть прослушка.Я ему никогда не изменяла и не позволяла общения с мужчинами.Он сказал :я тебя прощаю т.к я тебя тоже обманываю.Он сказал, что его сердце разрывается,и у него есть чувства к его менеджеру и ко мне. Я собрала вещи, он предложил сосуществовать с ним и ждать пока он в себе разберётся,но я не могу смотреть как мой мужчина отдаляется.Я потеряла себя.Он обратился к психологу, ему сказали, что он должен пожить один и разобраться в себе.Разумом я понимаю если бы он любил меня по-настоящему, то не допустил всего этого,но сердцу не прикажешь.