Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 20 хвилин тому: «Тут, наверное, самое честное - не оставаться рядом только потому, что тебе его жалко. Чувства могли измениться, и это не делает тебя плохим человеком. Да, ему может быть больно, но»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 27 хвилин тому: «Вітаю. Те, що ви описуєте, дуже схоже на розлад харчової поведінки з епізодами очищення, і це вже не питання сили волі чи «огиди до себе». Ви кілька років живете в циклі: їжа → стр»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 4 години тому: «Здравствуйте! Вы отмечаете, что цитата: «Исчезла интимная жизнь с мужем» И теперь, после всех Ваших опыток ее наладить, все равно интимная жизнь в том виде и той мере, как Вам бы»
Питання від: Nickname_5ec40 Вік: 18

Я не можу перестати відчувати провину після прийому їжі

Доброго вечора.
Мені дуже ніяково все це сюди писати, але сьогодні я зрозуміла, що більше так не можу. Мені 18 років, і з 15 я викликаю рвоту після прийому їжі. це відбувається якось циклічно. інколи мене відпускає і я можу поїсти спокійно, але потім все повертається і я знову і знову повертаюсь до цього. я щиро не знаю що з цим робити. Мені страшно, бо я бачу як це відображається на моєму здоровʼї: зуби руйнуються, випадає волосся, я не можу бігати так само як і раніше, бо просто не маю на це сил іноді. сьогодні це сталося знову і мені стало так неприємно від себе. я відчуваю огиду. проблема також в тому, що якщо я розумію, що у мене немає можливості викликати рвоту - я їм звичайними порціями, або менше ніж мені потрібно, але якщо я бачу що вдома нікого нема, і є можливість «очиститися» то я з великою вірогідністю зʼїм більше ніж мені потрібно, потім буду на себе сильно гніватися і врешті решт знову піду і зроблю те, що і зазвичай. Мені дуже неприємно від самої себе. що я можу зробити, аби впоратися з цим?

щиро дякую за увагу та Ваш час
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Вітаю. Те, що ви описуєте, дуже схоже на розлад харчової поведінки з епізодами очищення, і це вже не питання сили волі чи «огиди до себе». Ви кілька років живете в циклі: їжа → страх/провина → блювання → тимчасове полегшення → знову їжа і провина. Саме тому просто «взяти себе в руки» зазвичай не працює.
І те, що ви помічаєте - руйнування зубів, випадіння волосся, слабкість, зниження витривалості - важливі сигнали, що організм уже страждає.
Найважливіше зараз - не залишатися з цим наодинці. Я дуже рекомендую звернутися до фахівця, який працює саме з РХП: психотерапевта/психолога, а також бажано до лікаря, щоб перевірити фізичний стан і наслідки блювання.
Поки ви шукаєте допомогу, спробуйте хоча б не карати себе після їжі: не пропускати наступний прийом їжі, не обмежувати себе ще сильніше і, якщо виникає бажання викликати блювання, не залишатися в цей момент самій - вийти до людей, написати близькій людині, зайняти себе чимось на 20–30 хвилин.
І, будь ласка, зверніть увагу на одну річ: вам не потрібно спочатку перестати блювати, щоб заслужити допомогу. Допомога потрібна саме тому, що вам зараз важко.
Те, що сьогодні ви написали про це- вже дуже важливий крок. І з таким станом справді можна працювати та поступово вийти з цього кола.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.