Как избавиться от глупой влюбленности и не тупить?

Я замужем 8 лет. Брак не самый счастливый, есть ребёнок. Он уходит на работу в 9 утра и приходит в 10 вечера. Каждый день. Даже в воскресенье. Он считает, что его основная функция - зарабатывать денег. Т.е. он не занимается ни ребенком, ни домом (элементарно, я вожусь с проводкой) Всё время занят. У нас был пожар у соседей. Когда я ему об этом написала в тг, и о том, что надо переехать (у нас старый дом. Уже были взрывы газа, труб, теперь пожар) , от ответил «что ты снова ноешь? Всё отстань, я занят» Впрочем, он всегда занят. приходит домой, садится за ноутбук и просит его не беспокоить. Если у него что-то спросить, то в ответ «нет, ты специально это делаешь чтоли? Видишь же, я занят» Зарабатывает он средне. Не много, не мало.... постоянно вкладывает в новый бизнес, новые проекты и т.д. Было много чего. Да, я от него теперь сильно завишу в материальном плане. У нас новая квартира в ипотеке, 3х летний ребенок, машина, дача его мамы на мое имя и т.д. Я всё к тому, что по чесноку на развод я не готова сейчас, как бы плох этот брак не был. Он не изменяет мне, это точно, потому что когда я это предположила и озвучила, он предоставил мне доступ к камерам офиса, где он проводит всё время.
Проблема в том, что у нас есть сосед. Довольно популярный в городе. У него семья тоже и там вроде всё хорошо. Иногда мы с ним гуляем на площадке с детьми, иногда сталкиваемся в магазине или еще где. Со мной никогда такого не было, но я влюбилась. Ужасно стыдно. Я то краснею, то бледнею. Не могу с ним нормально разговаривать по соседски, туплю ужасно, растерянная. Хочется и смеяться, и плакать одновременно. Сердце сильно колотится. Когда это началось, я испугалась. если мы встречаемся в магазине, то я забываю купить продукты. Или если он приходит на площадку гулять с сыном, то я туплю, хихикаю, как дура, краснею, бледнею, крайне неловко себя чувствую и убегаю побыстрее домой, чтобы ещё больше не позорится. Стараюсь избегать встреч, но не получается. Обязательно столкнемся где-то. Разговоры наши ни о чем, и никакой любовной подоплеки в них нет. Обычно о детях. Но я точно знаю, что он тайно следит за мной в социальных сетях. Потому что пару раз он спалился. Я писала о приобретении новой квартиры в одной соц.сети и больше никому не говорила. При встрече, он начал меня поздравлять с покупкой. Ну еще несколько подобных моментов было. Иногда мне кажется, что он специально ищет встреч со мной. Но это не точно. Просто с его женой я вижусь, примерно, раз в год, а его вижу почти каждую неделю, а то и чаще, хотя они вместе живут и оба работают. Я не планирую ничего разрушать и изменять тоже. Это не состыкуется с моими моральными принципами, я хочу контролировать себя. Перестать вести себя, как 15летняя дурочка. Перестать позорится, потому что моё состояние очень палевно🤦♀ Посоветуйте мне, как перестать краснеть, бледнеть, тупить и иметь ровный пульс, если встреч избегать не получается.