Противно наблюдать за проявлением чувств и самой их проявлять

В разводе, есть сын. С мужем уже три года не живем и не общаемся, в сентябре прошлого года познакомилась с мч, но он оказался женат. Были романтические отношения, о жене узнала после. Такие чувства, которые испытывала с ним, я испытывала впервые. Он дополнял меня и договаривал мои фразы. Я растворилась в нём полностью и он уехал жить в другую страну. После у меня была депрессия, наблюдалась у врача. Медленно сходила с ума и начала употреблять, чтоб как-то его заменить. Решив, что это не выход- взяла себя в руки и стараюсь жить дальше, ради светлого настоящего себя, сына и своей матери. Я призналась своему любимому в чувствах, на что он сказал, что уехал, так как со мной было всё понятно. Понимаю, что вместе нам не быть, хочу жить дальше..но стала чёрствой и противно видеть, как кто-то проявляет эмоции. Общаюсь с другими мужчинами, но нету никакого влечения (ни сексуального, ни эмоционального), и всвязи с карантином начала вновь уходить в себя (ограждаю себя от людей), боюсь заново начать употреблять. Помогите, пожалуйста.
Спасибо за ваше внимание!