Как себя изменить?

Здравствуйте! Я знаю , что внутри меня сидит обиженый ребёнок. Я очень ранимаю, воспринимаю все близко к сердцу. Все начилось с того, что кинула свою первую любовь , ради другого , который был просто запретным плодом , лиш интерес к нему. И не переболевши розрыв , окунулась в новые отношения. Когда ж получила то , что хотела , перестало быть интересным. Вобщем далее началась полнейшая каша. И окончательно добил мою психику наркоз. После него из стервочки , стала тряпкой. Каждый день плакала , из-за пустяков , появились комплексы. Помими этого , срывалась на близких людей. Постоянные истерики. Страшная была пора , сейчас смотря свою смски , видеоособщения , у просто ужасно на это смотреть. Сейчас , спустя пол года , уже есть прогресс. Но я по-прежднему воспринимаю вещи болезненно , обижаюсь с поводом и без, защитная реакция - обижать людей , словом или ударить. Пожалуйста , посоветуйте как избавиться от этого.