Заметила за собой токсичное поведение

Добрый день!
Подскажите пожалуйста о чем говорит постоянное желание быть лучше своего окружения и молодых людей?
Я заметила какую-то тенденцию, что все мои бывшие были слабее меня или эмоционально или интеллектуально. С одной стороны это дико бесило, потому что надо было принимать все решения и делать все самой, а с другой стороны я чувствовала себя уверенно, хотя все удивлялись моему выбору. Я даже подумала, что это чём-то похоже на нашу картину в семье: отец все время кричит на мать и бесится от ее глупых неуместных вопросов., только в моих отношениях теперь я на месте отца и это выглядит как токсичное поведение, где мне нужно самоутвердиться за чужой счёт. А с друзьями на учебе, я спрашиваю как дела и если все плохо, то я как будто перестаю себя ругать, что у меня все на дне и как-то даже радуюсь что ли, продолжаю работать над собой. Если что-то лучше чем у меня, то я опять же ругаю себя и пытаюсь наработать упущенное.
Из-за чего это может быть? Какие книги можно почитать чтобы узнать больше про это и определить что с этим делать?