Токсичные отношения с мамой

Здравствуйте, моя мама манипулирует мной как она хочет
Я не знаю как мне из этого выбраться , я схожу с ума находясь рядом с ней, я перестают понимать ,в реальности ли я нахожусь , мои ли это мысли в голове или они вложены ею
Уже очень много лет это происходит, было много чего ,она меня и била , и шантажировала
Отца у меня нет по факту, они давно очень в разводе
Сейчас в городе где я учусь , я нашла работу ,и готова лето оставить там , чтобы заработать денег на себя ,свои нужды ,но она меня не отпускает уехать,просто никак, все время разигрывет что ей плохо, у неё сейчас панические атаки , раньше было биполярное расстройство, и насколько я помню, пограничное расстройство
Мне уже 20 лет ,а я все никак не могу отделиться от неё , не потому что я не хочу и мне удобно сидеть на шее, нет ,потому что она не даёт мне , все время говорит что ей нужна моя помощь и так далее,у меня есть сестра ,ей почти два года, каждый раз когда я начинаю разговор, мама ну сколько я буду рядом сидеть, я хочу развиваться, дома невозможно, я хочу работать, хочу добиваться, хочу жить так как комфортно мне , она говорит что мне все равно на неё, на сестру, когда я собираю вещи ,она говорит,что это не мой чемодан , Я на него не заработала
Она сама не работает, у неё есть муж , я не знаю что ттам у них, но он только присылает какие-то деньги на сестру и все , мы живём на алиментов ,которые отец шлёт на меня,и соц выплаты
Естественно не хватает денег ,одежда покупается в секонд хенде, бытовые вещи вещи покупаются где дешевле ,по скидке
Мне так жить не хочется , я знюа чего я хочу, и как этого добиться,но мать мне не даёт
Я чувствую каждый день как гнию рядом с ней,как уходит время и моя молодость, буквально как сквозь меня течёт время ,возможности, когда я ей говорю об этом ,она мне говорит ,что ну что ты жертву строишь, словно глумиться надо мной, да какая молодость какие 20 лет ты все успеешь, а я чувствую как жизнь проходит мимо,я просто существую ,а не живу
Каждое утро я просыпаюсь с мыслью ,что лучше б я не проснулась или скорее бы ночь, я снова усну
Я не хочу так жить
У меня нет личных отношений, я одна в этом всем
Временами я правда думаю как бы было хорошо умереть, чтобы не слушать эти упреки , не чувствовать всего этого, чтобы не решать эти проблемы , чтобы не быть угодной кому-то, чтоб тихо и спокойно
Я кричу будто в пустоту