Как справиться с вечным страхом?

Недавно у меня начались отношения, все идет хорошо, парень пишет и интересуется,провели с ним вместе вечер, поговорили обо всем и после этого я начала сходить с ума... Мои прошлые отношения закончились резко, парень просто потерял интерес...Теперь у меня страх того, что это повторится снова, оь этом я своему парня сообщила, но мне от этого не легче,если что-то идет немного не так, мне сразу начинает казаться что это конец... Сегодня вообще словила панику, он не отвечал какое-то время на сообщения или отвечал холодно, у меня внутри все сжалось и было ощущение будто я умираю, все перестало иноересовать, постоянно хочется быть с ним
Меня беспокоит то, что он общается с другими девушками, он мне об этом говорит и даже показывает иногда переписки, но мне все время кажется что он найдет кого-то лучше и уйдёт...Он всегда делает мне комплименты, заботится, говорит что ему никто кроме меня не нужен, но тогда почему я постоянно нахожусь в состоянии тревоги?