Безразличие и агрессия к ребенку

Срываюсь на ребенка, ей 2г, из-за ерунды: не хочет есть, долго жует, описается. Понимаю,что срываюсь от усталости, что она не виновата, пытаюсь себя контролировать-спрашиваю себя:кто здесь взрослый?, иногда помогает, а когда совсем на пределе нет, вчера она вылила йогурт на стол, я не стала кричать, а умыла ее и не разговаривала 20 мин, в мыслях мне зотелочь вылить остатки на нее... Как бороться с агрессией и чувством вины перед ребенком? Я осознаю,что порчу ей жизнь. Уже начинаю думать, чтобы отдать ее бабушке на воспитание. Но это не будет решение проблемы, я просто переложу ответственность на свою мать. Я хочу решить проблему, потому что уже устала ходить по кругу: устаю или кто-то раздрожает(в основном моя мать или я сама своей неустроенностью)=>срываюсь на ребенка=>чувства стыда перед ней, заглаживание вины. Даже если я выговариваю чем недовольна матери, все ровно немного, но кричу на ребенка. Я не понимаю как проработать свои проблемы.