Question by:
Марина
Age:
23
Страх говорить по телефону при людях
Я боюсь говорить по телефону при людях, помогите, пожалуйста. С чем это может быть связано и как можно себе помогать(помимо похода к терапевту)?
Я работаю в техподдержке, для меня это просто пытка, уходить не хочу из-за хорошей зарплаты.
Я очень стесняюсь и стыжусь всех своих разговоров, я не понимаю почему так происходит. Не могу проследить причину, просто впадаю в состояние, когда мне кажется, что меня все слушают, критикуют каждое слово, смеются надо мной и моими разговорами. Конечно, это влияет на всю работу, я проработала год, а никакой уверенности в себе и том, что я хороший специалист нет. Я плоховато разбираюсь в продукте, но у нас есть люди, которые тоже не все хорошо знают, но работают много лет и хорошо зарабатывают. Я думаю, дело в уверенности в себе и в своих телефонных разговорах.
С чем это может быть связано и как избавляться?
Я работаю в техподдержке, для меня это просто пытка, уходить не хочу из-за хорошей зарплаты.
Я очень стесняюсь и стыжусь всех своих разговоров, я не понимаю почему так происходит. Не могу проследить причину, просто впадаю в состояние, когда мне кажется, что меня все слушают, критикуют каждое слово, смеются надо мной и моими разговорами. Конечно, это влияет на всю работу, я проработала год, а никакой уверенности в себе и том, что я хороший специалист нет. Я плоховато разбираюсь в продукте, но у нас есть люди, которые тоже не все хорошо знают, но работают много лет и хорошо зарабатывают. Я думаю, дело в уверенности в себе и в своих телефонных разговорах.
С чем это может быть связано и как избавляться?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
