Хочу понять, нужна ли мне помощь.

Здравствуйте, за последний месяц у меня ухудшилось состояние депрессии. Ангедония, гиперопека со стороны бабушки, обсессия. Больше года назад мне приснился мой знакомый, с которым я даже не обшалась, сон был романтичный.. и очень реальный, после него у меня появилась навязчивая мысль что я его люблю, я случайно нашла информацию в которой говорилось про вторые половинки, и она идеально подходила под мою ситуацию, со мной начали происходить странные вещи и я начала верить в сверестественное. Год такой жизни когда мы были с этим человеком то холод то жара и это была единсвенная вещь о чем я думала... довели меня до ужастного состояния, до истерики и понимания что я просто сошла с ума. После этого я уже пыталась заводить новые отношения. Но у меня абострилась дипрессия и ангидония, появилось больше суицидальных мыслей. Плюс к этому я живу с бабушкой и дедушкой, и моя бабушка очень сильно меня контролирует. Когда мне было 4 поя мама оставила меня в подьезде и за мной приехали с другого города бабушка с дедушкой, потом она пропила квартиру розвелась с отцом (с которым я не общяюсь) и жила с нами. Она много пила и бабушка постоянно ее исказала . 5 лет она сьехала и вышла замуж, а бабушка переключилась на меня, и не давала мне личного пространства. Я не осознавала маштабы проблем до недавнего времени. Почему то сегодня у меня появилась навязчивая идея узнать может ли у меня быть биполярное расстройство, так как есть много признаков, я очень активна периодами, имею множество хобби и довольно хороша в них, с друзьями я всегда очень активна и позитивная. периодами все отлично, а потом месяц я могу не вставать с кровати и не отвечать никому потому что мне очень плохо.
Я ходила к психотерапевту и мне было очень некомфортно, возможно вы посоветуете с каким вопросом мне нужно обратиться к психиатру или неврологу.
Спасибо большое!