Боязнь что разлюбила и все закончится

Здравствуйте, я в отношениях с парнем 4 месяца, первые 2 с лишним месяца все было отлично. Я влюбилась(у меня и в этом возникали сомнения, влюблялась ли я вообще), хотя помню, что я была такая счастливая, так радовалась отношениям с ним. Расскажу, когда всё пошло под откос с моим самочувствием. Мы несколько раз ссорились перед тем как всё началось, в последний из разов мы были на дне рождении пьяные(он в особенности) он начал говорить, что никому не нужен, я обижалась, ведь я пришла и с ним сидела специально, а потом Когда видел что плачу, начинал говорить, что любит больше жизни. В итоге так было несколько раз, я истерила, он тоже плакал, когда говорил что никому не нужен. В итоге мне надо было вернуться домой, он остался там, все было хорошо, я легла спать. С утра у меня был сильный отходняк и пустота внутри. Они приехал извиняться за своё поведение, ему искренне было стыдно, а я помню как я себя тогда разбито чувствовала, и радости от его вида особо не было, как будто по-настоящему не смогла простить. И все. У меня внутри пустота от похмелья, а потом через дня 2 начинается тревога, я была в шоке. Полезли в голову всякие мысли из-за чего, в итоге решили с парнем, что из-за него, что из-за ссор. Но вместе с тревогой полезли мысли, что я его не люблю, причём когда мы встречались тревога могла усиливаться, но мысли прекращались, что не люблю, потому что я видела его, какой он классный, я ему открывалась перед всем этим, все свои мысли, все свои страхи. Мы с ним безумно близки, я ему говорила о своём состоянии, мы постоянно решаем проблемы какие-то вместе, он ко мне потрясно относится, но о мыслях я ему не говорила. Сомнения то прекращались, то начинались опять. То мне легче становилось, то тяжелее. Мы ещё живем в разных городах, либо я приезжаю в его город и живу там(родственники там живут) либо он может приехать. Во время состояния ещё полезли всякие сны(где он меня бросает, где он мне изменяет, где я ему изменяю). Кстати мысли довольно навязчивые(в какой-то момент они заменялись на навязчивые мысли об измене), когда были сны, где я изменила. Мозгу как будто постоянно нужны подтверждения, что я его люблю, чтобы быть спокойной. Когда мы вместе и видимся или я в его городе, мне легче. В итоге мои страхи сейчас это:что я его не люблю и что я найду кого-то лучше(хотя я этого не хочу). Помогите, как перестать бояться и сомневаться, а просто наслаждаться друг другом. Я из-за этих мыслей жить нормально не могу.