Гормоны и как с ними быть

Добрый день! Меня зовут Алена и я хочу уточнить один, видимо гормональный, момент. Мне 22 и в виду определённых обстоятельств я избегала отношений из-за ощущение небезопасность с мужчинами. Сейчас я работаю над собой психологически и в целом и пробую встречаться снова. Последнее время я хожу на свидания с одногруппником в магистратуре и недавно была у него с ночевкой, но без физического контакта, т.к я не была готова. Когда я была дома я спросила себя хочу ли я этого и ответила себе нет - он уедет в другую страну через неделю и я буду одна, без чего-то конкретного и ‘прощальный секс’ не моя история, я хочу сохранить эту приятную дружбу и не жалеть ни о чем потом. Я это с собой проговорила и закрепила.
Но когда я пришла к нему, поняв, что мне с ним комфортно физически быть рядом (рядом спать, касаться и тд.) у меня возникло физическое желание наплевать на все и просто переспать с ним. И я в этот момент начала думать - но я же была против, я же договорилась с собой, я же для себя важнее. И тут я понимаю, что я напрочь забыла почему это было четкое, жесткое ‘нет’. Причина как будто пропала!Напрочь! Внутри было просто ощущение внутреннего запрета и я цеплялась за него всеми силами, потому что знала, что оно со мной не просто так. В итоге только когда я зашла к себе домой - меня как громом поразило почему это было бы не правильно, я все ещё раз вспомнила и прошла по тем же выводам у себя в голове. И я была рада, что не нарушила данное себе обещание.
Но что это было вообще?! У меня было настолько сильное иррациональное рандомное желание, что мне мозги напрочь отбило 🤦🏻♀ Как быть вообще с этим, если оно в будущем тоже придёт? Это нормально или у меня дикий гормональный сбой? И ведь не могу сказать, что это на меня нахлынуло впервые, в прошлый раз я себя очень подставила из-за этого внезапного чувства(
Но я без понятия как с ним быть то тогда? Может вы встречались с чём-то подобным? Я просто не хочу наделать ошибок опять из-за этой импульсивности.