Question by:
Nati li
Age:
21
Как справиться с тревожным расстройством?
Здравствуйте! Я живу с тревожным расстройством уже как 5-й год. (Мне 21) Проходила лечение в дневном стационаре, работала с психологами и психиатрами, принимала препараты и все без толку. Только временный эффект. Постоянно навязчивые мысли, страх и тревога. Страшно находиться на третьем этаже своей квартиры, сразу начинаю думать о «плохом исходе». Страшно выпить по ошибке не тот препарат, а потом ещё в панике его раз 5 перепроверить. И все в таком духе. Хочу перестать себя накручивать и провоцировать на последствия различного рода. Ещё всегда есть мысли «А вдруг я это сделаю»? «вдруг я сейчас с балкона выпаду специально»? «вдруг выйду на проезжую часть на красный»?. Как справляться с этим самостоятельно?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
