Не знаю, как объяснить кратно, но чувствую себя трудно

Добрый день. Хочу проконсультироваться у врача-психотерапевта уже около полгода, но все время как-то странно говорить об этом с кем-то, кто старше меня, потому что кажется, что меня не воспримут всерьёз. Последние две недели мне очень трудно. Я сажусь за свое любимое дело или даже за обычные нужные мне дела, и у меня никогда не получается ничего закончить. Где-то на половине процесса мне перестаёт нравится то, что у меня получается, я начинаю чувствовать сильную злость к себе и огромную кучу боли в груди. В итоге все это перерастает либо в истерику, либо в игнорирование своих чувств и нежелание делать снова что-либо. Сегодня ночью опять начали сниться плохие сны, в которых на меня очень сильно морально давят. До этого несколько месяцев назад, мне очень часто снились плохие сны, либо же ничего и постоянно был плохой сон. То долго не могла уснуть, то просыпалась слишком часто ночью и на утро чувствовала себя так будто бы пережила войну, а не пыталась отдохнуть. Очень часто чувствую будто бы у меня горит голова, я даже не могу описать точно это чувство. Но в такие моменты хочется либо разбить свою голову о что-либо чтобы это прекратилось, либо отключиться на день, чтобы отдохнуть от всего того что я чувствую. Не знаю связанно ли все это как-то между собой и что мне делать. Надеюсь, вы сможете хотя бы дать мне совет.