Что надо делать что бы понять друг друга и разобраться в себе ?

Здравствуйте , мне 15, есть у меня такая особенность, когда я чем-то очень увлечена, то я могу перегореть и это больше не вызывает у меня никакого интереса, мне кажется, так случилось с моей подругой. Однажды случилось так, что она меня променяла на своих друзей (тут надо сказать, что я её не осуждаю, ведь видится с ними реже чем со мной), это было на её день рождения. С этого момента что-то произошло. Мы начали с ней ругаться и в основном зачинщица я. Меня начало просто выворачивать когда вижу её недостатки . Я начала придираться к мелочам, мы начали выяснять причину и оказалось, что я на неё таки обижена. Когда ругаемся, я быстро вхожу в ярость, но и быстро остываю (слишком быстро) и мне становится всё равно и не интересно дальнейшее общение. Мне кажется, что я могла перегореть и единственная причина нашего общения с ней сейчас — привычка или привязанность. Или же я просто очень морально устала и просто на ней срываюсь. Единственное, что я знаю точно: я запуталась… Знаю что всё зависит от меня , знаю что надо разобраться но ничего с этим поделать не могу. Я пыталась смолчать , питалась проглотить злость но не выходит .Понимаю что зашугала её до того что она не знает что при мне лучше сказать и если не это будет причиной нашего разрыва то ,то что я утону в обидах и гневе и она просто не будет понимать этого.

Что надо делать что бы понять друг друга и разобраться в себе ?