Как разобраться в своих чувствах к человеку?

Встречаюсь с молодым человеком больше года, отношения начались не с влюблённости, а просто дала шанс приятному молодому человеку. В отношениях все отлично, человек мне подходит по бытовым вопросам, характеру, души во мне не чает, но я не могу сказать в ответ: «я тебя люблю». Сомневаюсь в своих чувствах, мне кажется, что я обманываю человека. Вижу причину в болезненном разрыве длительных отношений несколько лет назад. В тех отношениях все началось с безумной влюбленности и была очень сильная любовь и привязанность с моей стороны на протяжении 5 лет, но я решила разорвать отношения по глупости, из-за ссор, непонимания, нежелания партнера работать над отношениями , развиваться вместе и сохранять эту любовь. Ощущение, что те чувства и надежды не отпускают меня, для меня те отношения эталон, я уже не могу никого полюбить, Хотя прошло много лет с тех пор и я пробовала общаться со многими молодыми людьми. Есть страх остаться одной и плакать по своей упущенной любви, единственной половинке, заниматься самобичеванием до конца жизни.