Question by:
Ann
Age:
25
Депрессия или биполярное расстройство
Добрый день.
Раньше я думала, что я просто депрессивная, так как у меня часто подавленное настроение, ничего не хочется, но теперь парень обратил мое внимание на то, что я с ним то хорошая: люблю, говорю приятности, мы не ссоримся, то я становлюсь каким-то демоном, и из-за какой-то мелочи расстраиваюсь, начинаю ненавидеть весь мир и могу просто лечь и спать или лежать, думая о том, как все плохо, и что опять моя жизнь пошла под откос, и я уже так не могу. Это портит не первые мои отношения. У меня постоянные перепады настроения, то все хорошо, я слушаю вдохновляющую музыку, у меня куча планов, желаний и стремлений, а потом я чувствую, будто я в какой-то яме, никому не нужная, никто не поможет мне выбраться оттуда, а сама я не в состоянии. У меня часто бывают мысли, о том что лучше меня не было бы, лучше бы со мной что-то случилось, но я постоянно возвращаюсь к тому, что мои близкие этого не переживут, и это не дает моим мыслям пойти дальше.
Я живу с родственниками и очень страдаю от того, что не могу просто закрыть иногда дверь, и порыдать так громко, как мне хочется, ведь не хочу чтобы они видели это. Иногда мы общаемся нормально, а иногда у меня нет настроения, я отвечаю грубо, стараюсь не выходить и ни с кем не контактировать, закрываюсь в себе и в своей комнате.
С чужими людьми все проще: я просто не показываю ничего такого, улыбаюсь как будто все хорошо. Но я хочу перестать причинять боль и моим близким. Ведь в конце концов и им надоест терпеть это и они уйдут. А я очень боюсь одиночества.
Скажите, пожалуйста, что мне делать с этим, и могу ли я как-то сама помочь себе, без таблеток и врачей?
Раньше я думала, что я просто депрессивная, так как у меня часто подавленное настроение, ничего не хочется, но теперь парень обратил мое внимание на то, что я с ним то хорошая: люблю, говорю приятности, мы не ссоримся, то я становлюсь каким-то демоном, и из-за какой-то мелочи расстраиваюсь, начинаю ненавидеть весь мир и могу просто лечь и спать или лежать, думая о том, как все плохо, и что опять моя жизнь пошла под откос, и я уже так не могу. Это портит не первые мои отношения. У меня постоянные перепады настроения, то все хорошо, я слушаю вдохновляющую музыку, у меня куча планов, желаний и стремлений, а потом я чувствую, будто я в какой-то яме, никому не нужная, никто не поможет мне выбраться оттуда, а сама я не в состоянии. У меня часто бывают мысли, о том что лучше меня не было бы, лучше бы со мной что-то случилось, но я постоянно возвращаюсь к тому, что мои близкие этого не переживут, и это не дает моим мыслям пойти дальше.
Я живу с родственниками и очень страдаю от того, что не могу просто закрыть иногда дверь, и порыдать так громко, как мне хочется, ведь не хочу чтобы они видели это. Иногда мы общаемся нормально, а иногда у меня нет настроения, я отвечаю грубо, стараюсь не выходить и ни с кем не контактировать, закрываюсь в себе и в своей комнате.
С чужими людьми все проще: я просто не показываю ничего такого, улыбаюсь как будто все хорошо. Но я хочу перестать причинять боль и моим близким. Ведь в конце концов и им надоест терпеть это и они уйдут. А я очень боюсь одиночества.
Скажите, пожалуйста, что мне делать с этим, и могу ли я как-то сама помочь себе, без таблеток и врачей?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
