Выкинула старые вещи и теперь жалею об этом. Что делать?

Здравствуйте, вчера на порыве эмоций я начала убираться в комнате и выкидывала все, на что я только посмотрю (почти). В мусорку полетели не только обертки конфет, но и старые блокнотики с рисунками, которые не были мне так ценны, клубки, пару шапок. Хотела выкинуть это вск перед тем, как приедет мусоровоз, но пропустила этот момент, поэтому выкинула все это уже под вечер. Затем я решила покрасить волосы, хоть и подсознательно понимала, что у меня ничего не получится, так и случилось. Днем я вообще пропустила школу...Волосы испорчены, в темных пятнах, неприятный осадок от прогула, а уборка вызывает у меня вовсе не чувство облегчения.
Сейчас у меня очень неопрятный вид и я смотрю из окна, как какие-то бездомные роются в моих вещах. На это все до безумия противно и грустно смотреть, такое чувство, если б меня поймали на краже банка, допустим, когда я бы не понимала что делала из-за бушующего азарта. Я боюсь, что мама, возвращаясь домой, увидит как в мусорном ящике валяются знакомые вещи, ведь ей сложно расставаться даже с картонной коробкой.
Зачем я избавилась от всего этого, если это так и не дало мне чувства облегчения? Зачем я приняла спонтанное решение покрасить волосы, если прекрасно понимала, что испорчу их. Почему я переживаю, как кто-то рылся в моем мусоре и как от этого избавиться? Чувствую себя очень паршиво, пожалуйста, подскажите что происходит и что с этим делать..