Question by:
Оля
Age:
17
Как справиться с раздражительностью
Очень раздражительная последнее время, доходит до того что если я что-то забыла дома/не могу открыть/что-то упало сначала очень злюсь и хочется все ломать и накричать на кого-то но я сдерживаюсь, а дальше начинаю плакать.
И когда меня просят куда-то сходить я сначала очень злюсь из-за этого но когда выхожу уже все становится нормально (ну если опять же не случится какой-то конфуз)
Как бороться с агрессией и раздражением? Мой отец довольно агрессивный не хочу быть такой же. Срываться на ком-то не хочется но подавлять тоже не вариант.
И когда меня просят куда-то сходить я сначала очень злюсь из-за этого но когда выхожу уже все становится нормально (ну если опять же не случится какой-то конфуз)
Как бороться с агрессией и раздражением? Мой отец довольно агрессивный не хочу быть такой же. Срываться на ком-то не хочется но подавлять тоже не вариант.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
