Страх работы

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том,что я боюсь устраиваться на работу,позвонить и договориться о собеседовании для меня страшная пытка,я паникую,меня сильно колотит и тошнит,чтоб сказать банальное приветствие и задать вопрос о вакансии я это записываю на листок,потому что я запнусь или исковеркаю слова. У меня раньше тоже такое было,но я как то напролом шла со своим страхом,что в конечном результате понимала ничего страшного нет и устраивалась работать,а сейчас я пару месяцев как дома и практически не выхожу из дому(за исключением похода в магазин,почту,парк,встреч с молодым человеком) и мне надо опять искать работу,я даже нашла вакансии,но этот страх как будто стоит непроходимой стеной,через которую я не могу пробиться. У меня такое было,когда некоторое время сидела дома,изоляция делает из меня как будто первобытного человека,который всего боится и мне это мешает нормально жить