Question by:
shinmegamitensei
Age:
25
Как принять своё взрослое тело?
Здравствуйте!
Моя проблема в том, что я не могу принять своё тело. Дело даже не том, что оно некрасивое, а в том, что оно взрослое. Мне 25 лет, понятное дело, что я выгляжу на свои годы. Это причиняет очень большой дискомфорт и создаёт проблемы.
С 15 лет у меня началось расстройство пищевого поведения, хотелось навсегда остаться ребёнкой и иметь детское тело. Я немножко подросла и теперь хочу выглядеть как подростка, но это невозможно.
Сильно ограничиваю себя в питании и очень переживаю, когда набираю вес, потому что начинаю выглядеть взрослой: со всеми женскими округлостями, изгибами и так далее. Выгляжу сексуально привлекательной, становится тошно от себя (пережила в детстве сексуальное насилие).
Всё бы ничего, если бы у меня от природы было худое, лишённое форм телосложение, но это не так. От природы у меня толстые бёдра, мягкий живот, округлая грудь и вот это вот всё, что мне кажется отвратительным в самой себе.
Я очень устала годами ограничивать себя в еде, избегать зеркал и открытой одежды. Я просто хочу жить, принять свою некрасивость, свою полноту, свой возраст.
Как я могу хоть немного облегчить себе жизнь? И какие именно психотерапевтические методы нужны для этого?
Моя проблема в том, что я не могу принять своё тело. Дело даже не том, что оно некрасивое, а в том, что оно взрослое. Мне 25 лет, понятное дело, что я выгляжу на свои годы. Это причиняет очень большой дискомфорт и создаёт проблемы.
С 15 лет у меня началось расстройство пищевого поведения, хотелось навсегда остаться ребёнкой и иметь детское тело. Я немножко подросла и теперь хочу выглядеть как подростка, но это невозможно.
Сильно ограничиваю себя в питании и очень переживаю, когда набираю вес, потому что начинаю выглядеть взрослой: со всеми женскими округлостями, изгибами и так далее. Выгляжу сексуально привлекательной, становится тошно от себя (пережила в детстве сексуальное насилие).
Всё бы ничего, если бы у меня от природы было худое, лишённое форм телосложение, но это не так. От природы у меня толстые бёдра, мягкий живот, округлая грудь и вот это вот всё, что мне кажется отвратительным в самой себе.
Я очень устала годами ограничивать себя в еде, избегать зеркал и открытой одежды. Я просто хочу жить, принять свою некрасивость, свою полноту, свой возраст.
Как я могу хоть немного облегчить себе жизнь? И какие именно психотерапевтические методы нужны для этого?
Liked: 1 from 1
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
