ВСД, удушье, тошнота, сильное сердцебиение.

Только что был что-то типо приступа не знаю как правильно назвать, и досихпор продолжается (сильная дрожь и чувство удушья).
За последний месяц это происходило более 3х раз :
головокружение, паника, дрожь, боль и тошнота в животе, сильное сердцебиение и сильный страх, нехватка воздуха.
Я не понимаю из-за чего это происходит, предполагаю что из-за стресса, но не специалист, не могу быть полностью уверенной.
Последние два раза включая этот, это происходило при похожих обстоятельствах. Из-за того что одела слишком теплый свитер который сковывал движения и было жарко и сложновато дышать (не сразу а через какое-то время после того как надела его). И в этот раз точно так же, как только сняла свитер стало легче, но все ещё сильная дрожь. Куда можно обратиться с подобной проблемой?