Question by:
Марина
Age:
30
Внутренняя фетфобия
<p>Здравствуйте. Даже не знаю, с чего начать....</p>
<p>С критикой внешности сталкиваются, наверное, почти все в своей жизни. Говорят ли это родители, друзья, просто незнакомцы суть одна. «Ты плохо выглядишь без макияжа», «Ты толстая» и прочее. Я никогда не считала, что у меня есть повод себя стыдиться из-за веса и тем более из-за внешности, но то, что сделало мое окружение, в частности моя мать, считаю просто моральным преступлением. Год назад она вынудила меня худеть, аргументируя это тем, что я уж слишком много набрала. До этого всячески подначивая и указывая на множество изъянов во мне. Именно в фигуре. Это негативным грузом поселилось в моем сознании. Я стала себя стесняться, сравнивать с другими, носить ужасно неудобное утягивающее белье (простите за подробности), выбирать одежду, в которой смогу спрятать не только свои «лишние» сантиметры, но и себя. Этот прессинг и привел к диете. Я сдалась под натиском. Становилось еще хуже. В силу дисгармонии, тело предательски отказывалось «отдавать» лишнее. И мне казалось и кажется, что остальным виднее и я себя не умею просто трезво оценить.</p>
<p><a href="/fatphobia-fatshaming.html"><img src="/img/2024/03-2024/th/fatphobia.jpg" alt="фетфобия" width="466" height="700" class="center-block" /></a></p>
<p>Сейчас все зашло в состояние постоянно стресса. Еда не приносит мне удовольствие, тренировки как наказание, и осознание того факта, что мое тело не идеально - на данный момент огорчает. Круговорот тренеров, планов питания, какая-то гонка в которой я не понимаю, что верно, а что - нет. Кажется, что все кружится вокруг слов «фитнес», «пп», «нужно себя перебороть», «не ешь сахара».</p>
<p>Мне не комфортно в своем теле, со своими «худыми» мыслями. Корю себя за то, что поддалась чужому мнению, показав свою слабую волю. Понимаю, что потеряла адекватное отношение со своим телом, а в первую очередь - эмоциями (кортизоловый живот прямое подтверждение постоянного стресса). Что с этим делать, не знаю совершенно. Это какая-то дыра.</p>
<p>Оговорюсь, РПП, булимии, анорексии у меня нет.</p>
<p>Спасибо</p>
<p>С критикой внешности сталкиваются, наверное, почти все в своей жизни. Говорят ли это родители, друзья, просто незнакомцы суть одна. «Ты плохо выглядишь без макияжа», «Ты толстая» и прочее. Я никогда не считала, что у меня есть повод себя стыдиться из-за веса и тем более из-за внешности, но то, что сделало мое окружение, в частности моя мать, считаю просто моральным преступлением. Год назад она вынудила меня худеть, аргументируя это тем, что я уж слишком много набрала. До этого всячески подначивая и указывая на множество изъянов во мне. Именно в фигуре. Это негативным грузом поселилось в моем сознании. Я стала себя стесняться, сравнивать с другими, носить ужасно неудобное утягивающее белье (простите за подробности), выбирать одежду, в которой смогу спрятать не только свои «лишние» сантиметры, но и себя. Этот прессинг и привел к диете. Я сдалась под натиском. Становилось еще хуже. В силу дисгармонии, тело предательски отказывалось «отдавать» лишнее. И мне казалось и кажется, что остальным виднее и я себя не умею просто трезво оценить.</p>
<p><a href="/fatphobia-fatshaming.html"><img src="/img/2024/03-2024/th/fatphobia.jpg" alt="фетфобия" width="466" height="700" class="center-block" /></a></p>
<p>Сейчас все зашло в состояние постоянно стресса. Еда не приносит мне удовольствие, тренировки как наказание, и осознание того факта, что мое тело не идеально - на данный момент огорчает. Круговорот тренеров, планов питания, какая-то гонка в которой я не понимаю, что верно, а что - нет. Кажется, что все кружится вокруг слов «фитнес», «пп», «нужно себя перебороть», «не ешь сахара».</p>
<p>Мне не комфортно в своем теле, со своими «худыми» мыслями. Корю себя за то, что поддалась чужому мнению, показав свою слабую волю. Понимаю, что потеряла адекватное отношение со своим телом, а в первую очередь - эмоциями (кортизоловый живот прямое подтверждение постоянного стресса). Что с этим делать, не знаю совершенно. Это какая-то дыра.</p>
<p>Оговорюсь, РПП, булимии, анорексии у меня нет.</p>
<p>Спасибо</p>
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
