Безразличие ко всему

Здравствуйте! Неделю нахожусь в непонятном пасивном состоянии. Началось с того, что у меня пропали "бабочки в животе". С молодым человеком встречаемся 3 года, последние 2 года он учится в Германии, встречаемся не так часто. Но наше общение всегда было позитивным, искренним. Если и были ссоры, то решались за день. Всегда гордилась, уважали и любила этого человека. И никогда не было отстранения. Но вот неделю уже чувствую какое-то отстраненние или скуку, не так вдохновляют его успехи в его хобби - баскетбол и бизнес(хотя я безумно горжусь им). Как буд-то отстранилась. Это меня начало очень пугать и появились сомнения в любви к этому человеку. Эти мысли просто заполняют голову и я не могу от них избавиться, сказать стоп. Но при этом, когда мы проводим время вместе, то я чувствую тепло, мне хочется искренне говорить слова любви. Я чувствую, что мне хорошо с этим человеком и уютно, прям моё. Не потому что надо, а идёт из сердца. Такое же происходит и с моим хобби- изучение испанского языка. Я сажусь за него и нет интереса, внимания и вообще отстраненние, хотя раньше я прям могла часами сидеть, это прям моё. Дома раздражают любые звуки, что тоже раньшене замечала (живу с родителями, отношения у меня с нимиочень хорошие), ухудшилась память. И страх что у меня снова будет бессонница и я буду крутить навязчивые мысли. Как мне выйти из этого состояния? Хочу сохранить отношения и перестать быть пассивной