Не могу расслабиться в новых отношениях. Много накручиваю и придумываю

Здравствуйте. Недавно я вступила в отношения с мч. Это мои вторые отношения. До этого я была без партнёра 1,5 года.
Мои первые отношения были очень тяжелыми и продлились полтора года. Я изначально очень сильно влюбилась в партнёра, а он, скорее всего, начал их тогда от скуки. Поэтому изначально всё началось с каких-то недопониманий и не сильно заинтересованности с его стороны. Были несколько попыток расстаться из-за того, что мне он причинял, но мч пытался потом всеми способами вернуть. Через некоторое время проблемы никуда не девались и всё ставало на круги своя. В конце концов я поставила точку.
Полностью восстановившись за этих 1,5 года без отношений и чувствуя себя максимально хорошо, я встретила парня, с которым у нас сразу же возникла симпатия.
Мы быстро начали встречаться и в моей голове сразу же возникло кучу проблем. Я начала себя загонять и загонять партнёра. Я начала обдумывать, что будет если мы расстанемся, почему мы можем расстаться, что плохого он сможет мне сделать. Я уже мысленно обдумала тысячи вариаций событий, чтобы потом вдруг ничего плохого у меня не случилось и мне не было больно. Я очень сильно стала нагружать как себя, так и партнера. Он был шокирован ибо он мне не давал особо поводов, чтобы я подумала, что что-то не так, я сама их у себя в голове настроила. И от этого мне ещё хуже, ибо я понимаю, что он уж точно не ожидал, что его партнёрша в первые недели отношений будет такое накручивать. Я понимаю, что и он так не сможет, да и он этого не заслуживает. С ним всё прекрасно, он действительно хороший. А я не могу расслабиться, не могу довериться. Я не знаю, что мне делать. Я понимаю, что я веду себя не совсем здраво, но я не могу избавиться от этой навязчивой тревожности. Я не хочу испортить этим начатые отношения. И, в тоже время, я понимаю, что с кем бы я не вступила в отношения, я вела бы себя так же напугано