Боюсь чувств

Проблема в том, что когда мне признается в чувствах и симпатиях парень, который мне нравится меня это пугает почему -то. Я сразу начинаю его избегать, отстраняться на время. Когда я вижу, что он охладел ко мне я снова пытаюсь его влюбить в себя. Такой замкнутый круг. Вроде специально делаю всё ,чтобы он влюбился, а когда получаю это ,то я не знаю что с этим делать и как реагировать на это. Причем у меня есть тоже ответные чувства. И когда парень утверждает что мы просто знакомые и не более меня это расстраивает, становится обидно. Но стоит ему же подавать мне намеки на что то большее я сразу начинаю держать дистанцию, не отвечаю взаимностью на его внимание, показываю всем видом что как будто он мне не нравится как мужчина. Как перестать бояться чувств парня?